YOGA (YUJ) birlik, bütünlük, birleştirmek anlamına gelir…

Yoga ve Siz, B.K.S. Iyengar

YOGA VE SİZ, B.K.S. Iyengaryoga-ve-siz19c8d737e978c856b7d20eb32550529b

Okyanus Yayıncılık / Doğu Öğretileri Dizisi

 

Basım tarihi: İstanbul, 2006

Çeviri : Suat Ertüzün

Arka Kapak:
Bedeni Eğitmek, Zihni Eğitmek, Ruhu Eğitmek. Yoga öğretisinin üç temel sacayağıdır bunlar. İçimizdeki ruhumuzla dışımızdaki varlığı aynı anda duyumsadığımızın farkındalığıdır. Manevi dünyamızı yetkinleştirmek, ruhun sonsuz makamına erişebilimek için bıkmadan usanmadan bedeni eğitmek, zihni eğitmek, ruhu eğitmektir Yoga’nın yolu..
Ta ki tüm evren tek bir ruh olana kadar.

Yaşayan en büyük yoga ustalarında B. K. S. İyengar’ın yoga derslerinden derlenmiş bu kitapta tenimizin yüzeyinden ruhumuzun enginliğine götüren bilgiler keşfedeceksiniz.

Bu kitapta İyengar usta eski metinlerden yola çıkarak Yoga’nın ne amaca hizmet ettiğinden, Yoga’nın sağlık yönünden. Yoga ile Ayurveda ilişkisinden, Yoga’nın şifa sanatından söz ediyor.

Yoga öğretisi açısından sevgi ve evliliğin ne anlama geldiğinden, aile yaşamından, çocuklardan, yaşlılıktan söz ediyor.
Ruhsallığın merkezine erişebilmek için neden bedenimizi eğitmemiz, zihnimizi temizlememiz gerektiğinden…

Ve daha da ötesi Yoga’nın gündelik yaşamla bütünleştirilmesinden söz ediyor.
Yeni başlayanlar için olduğu kadar, deneyimli uygulayıcılar için de yol gösterici bir kılavuz.